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¿VISTE YA LAS SESIONES?
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Del 06 al 09 de octubre
SESIONES GRABADAS
Para verlas a tu ritmo los días 6, 7 y 8 de octubre. Cada mañana a las 8:00 (hora España), se desbloqueará una sesión.
SESIONES GRABADAS
Para verlas a tu ritmo los días 6, 7 y 8 de octubre. Cada mañana a las 8:00 (hora España), se desbloqueará una sesión.
Sesión 1
LA NIÑA QUE SOBREVIVE EN TI
Disponible el 06/10/25
Sesión 2
El personaje que tu niña creó para sobrevivir
Disponible el 07/10/25
Sesión 3
Por qué no te ha funcionada nada hastA ahora
Disponible el 08/10/25
ACCESO A SESIÓN FINAL EN DIRECTO
ACCESO A SESIÓN FINAL EN DIRECTO
Sesión final en directo
La decisión de Sanar de Verdad
Jueves 09/10/25 a las 18:00 (hora Madrid). Youtube
Sesión final en directo
La decisión de Sanar de Verdad
Jueves 09/10/25 a las 18:00 (hora Madrid). Youtube
Material de apoyo: Cuaderno de Trabajo
Material de apoyo: Cuaderno de Trabajo
Un documento con unos ejercicios muy sencillos que te recomendamos realizar después de cada sesión para integrar todo lo que vas a sentir y experimentar.
- 6 de octubre: ¿Dónde estás hoy?
- 7 de octubre: La máscara que te pusiste de niña
- 8 de octubre: ¿Por qué no te funciona lo que has probado?
- 9 de octubre: Una carta para ti
- 6 de octubre: ¿Dónde estás hoy?
- 7 de octubre: La máscara que te pusiste de niña
- 8 de octubre: ¿Por qué no te funciona lo que has probado?
- 9 de octubre: Una carta para ti
* Nota: Si no puedes imprimirlo, no te preocupes. Úsalo de muestra y realiza los ejercicios en cualquier cuaderno o libreta.
No es obligatorio realizarlo. No tienes que entregarlo al finalizar la experiencia. Es sólo para ti.
DÉJANOS TU COMENTARIO SOBRE LAS SESIONES
DÉJANOS TU COMENTARIO SOBRE LAS SESIONES
Estoy conmovida, conmocionada, agradecida, liberada…. maravillosa Esther, gracias
Me senti rara, es dificil verte y decirte como estas de verdad, sin tapar o maquillar nada, me gusto la sesión, ahorita no entiendo muy bien como sentirme, o como funciona todo esto; solo se que quiero ser diferente y superar todos mis traumas.
Ha sido fascinante esta sesión…me ha ayudado a entender muchos de mis comportamientos, mis miedos y hasta de mi propia personalidad, donde muchas de las cosas han sido impuestas, no las eligió mi niña interior…me he sentido identificado con 2 tipos de roles, pq tengo comportamientos y actitudes de ambos..he de poder despedir con gratitud por haberme ayudado a sobrevivir y reprogramarme para dejar de repetir patrones y dejar de atraer personas y relaciones tóxicas. Espero saber cómo hacerlo y conseguirlo para poder encontrar a la persona adulta q soy hoy. Muchas gracias x esta sesión tan maravillosa q da sentido a todo lo q hoy somos..
Realmente muy motivadora está sesión! Me agradezco por participar y te agradezco por guiarnos en este proceso de sanación. Tengo mucho temor porque durante muchos años desde mi infancia e vivido con esta armadura de la agresora y aunque mi yo real desde mi corazón no es así me cuesta mostrarme tal cual soy a tal extremo de invalidar está realidad porque me siento vulnerable! e sufrido mucho, las desepciones son muchas desde la infancia hasta el presente y no conozco otra forma de protegerme, más deseo y necesito soltar esta mochila que me pesa, estoy cansada y mi corazón de alguna forma me dice que tengo que vivir; te reitero mi gratitud por haber llegado a mi vida y a la de muchas personas! Siento que es una ventana abierta que me llena de esperanza para sanar y rescribir una nueva historia de vida! Gracias gracias!
Soy la sanadora en todo excepto en que me vale cualquier pareja, no quiero a nadie a mi lado…
Como ya he dicho, soy hombre y no entiendo muy bien el español, así que estoy casi seguro de que me perdí algo. Añadiré que siempre digo a todos lo que pienso. Agradecí que alguien intentara apoyar a los otros sin pedir ni un euro. Viendo cómo se desarrolla todo, tengo algunas dudas, pero por ahora, ese aspecto no es muy importante. Es más, como no lo entiendo todo y soy hombre, observo nas que escuchar. Y lo que veo es una mujer muy atractiva, llena de vitalidad y ganas de vivir, lo cual no refleja del todo lo que dijo en la primera sesión, es decir, que sufrió mucho en la infancia. Veo en Ester a una profesora muy sexy, que lleva a cabo su programa casi a la perfección. Ni una vacilación, ni una pausa excesiva, ni una repetición. Un enorme contraste con las otras figuras femeninas que aparecen en la grabación: están borrosas y sufriendo. Ester nunca se tropieza (quizás esté leyendo un texto tras la cámara?) y las únicas interjecciones son sonrisas radiantes y algún que otro atisbo de risa. Por ejemplo, si yo hablo o incluso pienso en los sufrimientos de mi vida, expreso cualquier cosa menos serenidad. Y la sección final de meditación me parece más compuesta de susurros y maullidos cariñosos que de una invitación a la relajación. Añado, y espero no ofender a Ester porque no es mi intención. Quizás el mensaje subyacente sea que incluso una mujer que ha sufrido mucho puede llegar a disfrutar de la vida de verdad. (Escribo este texto en mi propio idioma y luego uso el traductor automático).
O sea,que una mujer que ha sufrido en la infancia no podrá superarlo nunca más ni podrá ser una persona feliz y segura?Quizás es usted que debería aprender a superar las cosas que le duelen.Encuentro una falta de respeto increíble que hable de Ester,toda una profesional,como una mujer sexy como si estubiéramos aquí mirando una galería de tinder,aparte de que es un desprecio total a su persona y a su trabajo,claramente reflejas el machismo que tristemente aun sigue presente hoy en dia,tratándo a la mujer como un objeto sexual y decorativo;susurros y maullidos?En serio??No sé como no le da vergüenza decir éstas cosas,es humillante.Está claro que como bien dice usted no escucha,solo observa con ojos de hombre que degrada a la mujer.Y eso de que no quiere ofender no se si es ironia o realmente no da para más.
Uff ha sido mucho más emocionante de lo que esperaba, especialmente este segundo día, en la última parte del video.. he llorado .. ge terminado con una enorme sonrisa. Y he sentido que se me ha removido por dentro todo, y que quiero continuar sin lugar a dudas con este proceso. Este se que es el fin de una etapa y el principio de otra muy bonita y seguramente la más importante de mi vida. Agradecida a mi misma por haber tenido el valor de hacerlo y por supuesto gracias a Ester por crear este precioso proyecto tan importante en la vida de tantas personas que pasan por aquí.
Hola Esther!
Bueno, realmente me ha sorprendido ver y entender las estructuras emocionales sobre las que nos sostenemos y de que manera literalmente casi que nos limitan.
Me quedo con una gran necesidad de conocer profundamente de dónde provienen ciertos límites emocionales, algunos muy concretos, y sobretodo de «romper estructuras» emocionales.
Muchas gracias por lo bien que lo transmites.
Un abrazo!
Todavía estoy confusa me veo dentro de esto triángulo. Estoy en poco de los tres puntos. Quién soy? No lo sé! Hace tantos años que metí mi máscara por no enseñar lo que pienso, lo que siento que estoy confusa cuando pienso … Quién soy de verdad!?
Muchísimas gracias por esta primera sesión, donde x primera vez me he encontrado con mi niña interior, e incluso he podido encontrar respuestas de cómo las cosas q he vivido de pequeña han formado la personalidad y los miedos q tengo hoy en día repitiendo patrones y pasando x situaciones dolorosas por no haber atendido esas carencias y esas quejas q hoy me ha transmitido al tenerla frente al espejo..muy enriquecedora la experiencia. Con ganas de adentrarme en la segunda sesión!
No sé si es proceso pero vi mucho encierro mucho silencio y mucha soledad , no sé si es por qué quise hacerme invisible y no molestar solo servir , me cuesta definir lo que sentí …
aurorasierratejada@gmail.com
Me está gustando mucho pero no sé de ir justo lo que. Lo que siento, quizás.
En medio de la sesión he notado una sensación rarísima en todo el cuerpo.
No he visto a mi yo de pequeña. Durante la sesión mi cabeza está llena de pensamientos que no parecen tener sentido.
Lo cierto es que al terminar, me quedo más serena.
Muchas gracias.
Con ganas de que llegue mañana
Estoy encantada con estas grabaciones, pues después de haber pasado por varias terapias estas y las de la niña que sana son las que mas me están ayudando. Gracias Esther.
Me he visto en las tres personas del triángulo, un poco de cada, pero más víctima.
Toda la vida buscando ser vista, que me valoren, haciendo todo a todos.
Me siento exhausta, me gustaría mucho liberarme de ese rol.
La experiencia en esta primer sesión ha sido bastante maravillosa, siento que fue algo diferente puesto que me he podido ver esa niña interior que llevo dentro de mi, a veces sabemos que esta por ahí y la evitamos.
Muchísimas gracias por esta vivencia.
Muchas gracias Patri eres luz paz a ahora cuido mi amor propiop
me gusta, la maldad oculta de una niña tan pequeña. Con el tiempo se ha convertido en todo lo contrario
Pase de un estremo a otro
Cual de ellas soy??la mala, la buenaza, la que pierde los papeles y parece que me da una pataleta. No veo a nadie más. Gracias.
Tengo características de los 3 roll emocionales.
Llevo muchos años trabajando con psicólogos, libros, podcast, medicación… Reconozco que he aprendido muchísimo, veo y entiendo lo que me pasa y me ha pasado, los motivos que me ha hecho sentirme de determinadamanera, mis sentimientos de culpabilidad, lealtad, y creo que he superado muchas cosas, pero hay dias que me siento sin energías, y sin fuerzas para llevar lo más básico, hasta los imprevistos que aparecen, como nos sucede a todos, incluyendo a los padres mayores, que nunca me han dado estabilidad, y que son difíciles de llevar.
Siento que estoy agotada, y necesito descansar.
He luchado mucho para estar siempre haciendo todo por la familia, pero ya no tengo fuerzas.
Estos videos me ayudan a entender donde estoy.
Buah ha sido brutal, me ha venido un flash de luz amarilla que ha sido impresionante, y luego cuando ya me he visto de mayor y he soltado, estaba todo el rato sonriendo, mil gracias de todo corazón
Desde pequeña he tenido ella máscara de niña buena,obediente. A medida que crecía en mi asistencia rompí un trozo de la máscara para ponerse encima otra de sanadora para el resto de mis compañeros y de adulto era tanta máscaras para ocultar mi vulnerabilidad que para otras personas me vieran como la victima que fui.pero desde hace cuatro meses esa persona no tiene personaje. Es ella misma,rebelando su opinión aunque fuese en contra de los deseos de mi marido.Ya no calla, no se resigna. Vive su yo verdadero
Gracias a ti me siento identificada en muchas cosas y entiendo donde tengo que reforzar para cambiar y sanar las heridas. Me ha gustado mucho y me he dado cuenta de muchas cosas. Muchas gracias
Así como en la primera sesión me vi, en a segunda no he llegado a ver nada
María me siento identificada en casi todo loque dices,lo peor de todo es que lla soi mallor i repetí lo mismo con mis hijos ahora no tiene solución por no saberlo hacer de otra manera viviré amargado toda mi vida
Gracias por la oportunidad de volver a conectar con esa niña. En esta segunda clase, por fin he podido entender de dónde viene ese sentimiento de soledad pese a estar acompañada, de esa falta de alegría. Frente al rol que me ha acompañado siempre he tenido deseos de empujarle y sacarlo de mi vida, decirle vete, no te necesito. He entendido la dinámica del triángulo y como me he ido moviendo a lo largo de mi vida entre un rol y otro. Siento más que nunca ganas de salir de ahí, de romper ese ciclo de espiral. Esperando la siguiente clase. Gracias, gracias, gracias.
No se definir bien como me siento, una mezcla de tristeza por descubrir el rol que asumí desde pequeña y que he usado toda mi vida. No puedo dejar de emocionarme. Graciasssss
hola… yo tras la primera sesión me he visto como una niña feliz abriendo los regalos de los reyes magos y me he dado cuenta que una de las cosas que me falta en la vida es conectar con esa niña, que ahora mismo está amargada y triste… Gracias
Lo he podido ver y disfrutar. Siento un enorme agradecimiento a mi niña, a mi familia y a vosotras por tanta bendiciones. Gracias, gracias, gracias.
Me siento rara, la verdad es que es complicado para mi que a pesar de tener una infancia poco querída y con demasiadas personas que no deberían haber estado en la casa donde vivía, tengo que afrontar el duelo de mi marido que en Enero de este año hará 3 años que murió.
Ante todo vuelvo a darte las gracias por esta oportunidad que pusiste en nuestro camino.
Hoy he podido entender mejor todo lo que llevo sin identificar muchos años. De dónde viene esa tristeza que estaba convencida que no era mía, simplemente porque, en el momento actual no encontraba motivos para sentirla, sin embargo sí que es mía, de mi niña, cuánto ha soportado, me he visto reflejada en los tres roles, quizá en unos más que en otros, utilizando mis personajes cuando las ocasiones así lo exigían, sin darme ni cuenta y llegando a mi presente sin saber quién soy en realidad, sin saber qué necesito, qué quiero.
Deseo desde el corazón encontrarme a mí misma, sanar a esa niña que fuí y poder hablar y actuar desde las cicatrices no desde las heridas. Soltar esa tristeza y vivir una vida plena, con la alegría con que empecé a vivirla antes de ponerme el disfraz.
Gracias por tu ayuda.
Gracias por este curso para súperar situaciones de mi niña Interior de infancia gracias.
Hola de nuevo Esther y resto del grupo. Gracias por esta segunda sesión tan clarificadora. Muy interesante todo lo que has explicado. Durante la sesión me he planteado dos preguntas que, si puedes, me gustaría me respondieses desde tu perspectiva.
La primera pregunta que me he hecho es la siguiente: ¿Realmente hay adultos cuyos niñ@s han crecido de manera equilibrada?
Y la segunda pregunta me la planteo ya como madre de hijo adulto: ¿Es posible educar sin dañar el niñ@ interior de nuestros hijos?
Teniendo en cuenta que los padres somos seres humanos en constante evolución y aprendizaje, no lo sabemos todo cuando somos madres o padres. Y eso unido a un ritmo vertiginoso de trabajo, un sistema escolar pésimo y que la vida en pareja es complicada…resulta imposible estar acertada los 365 días del año, durante años.
Te agradecería mucho tu valoración.
Un sincero sincero
Si , pasamos por muchas cosas las mujeres que callamos y todo para que nuestra familia vea que lo logramos y no es así. Vivi casi algo igual , separación de mis padres estaba muy pequeña , la corrección era diferente a lo que es ahorra , te pegaban con lo que ellos encontrarán, no tuve afecto de parte de mamá . Hoy en día he estado descubriendo que , tengo mal gestionamiento de las emociones , temor a sufrir , siempre estoy aerta con las personas mayores, carácte muy fuerte , ansiedad pero moderada . Vivir a tus 8 años con personas que no conocía y más no salía era encerrada . No tuve infancia, me volví compulsiva con la limpieza y muchas cosas que hoy en día ya las reconozco, y acepto porque nos cuesta aceptar y poner en práctica y estoy con ancioliticos. Gracias por compartir tu testimonio lo cual motivas a muchas como yo a salir adelante y conocer esa niña que dejo de ser niña para ser adulta y que en estos momentos es una niña por querer vivir cosas que no vivió de niña
..
No consigo relajarme e visto los dos vídeos quizás es porqué no puedo seguirte hablas muy deprisa.
sesion dura para mi porque me he dado cuenta que a mis 52 años todavia no soy capaz de querer esa niña de tomar decisiones que he dejado que tomaran por mi y tantas cosas que me cuesta expresar
Buenas tardes,
Me ha removido mucho y mas en estos momentos que ando muy sensible con las emociones. Toda la exposición ha sido un ir y venir de coincidencias, emociones y empatizar con las situación que otra persona ha vivido con dolor. Los testimonios nos hacen ver que no eres la única y que hay otras personas que está en el proceso emocional por el que estás pasando. No estás loca, menos mal!!
En la sesión relajación y ver a mi niña, inicialmente ya he llorado y veo a esa niña feliz y alegre a pesar de su entorno familiar gracias a la ignorancia e inocencia. La envidio de forma sana, deseando sentir esa sensación de libertad y tranquilidad que tuvo aunque fueron pocos años. Desde que toma consciencia la mala infancia posterior me hace sufrir mas aún por ella. Ahora bajo mi consciencia de adulta.
Estoy dando una oportunidad a estas sesiones para encontrar el punto de apoyo o camino para sanar de verdad. Saludos
Yo me siento identificada en varios personajes
Me he visto reflejada en las tres más en la de víctima cómo dice otra compañera.He hecho muchas terapias y puedo decirte que estoy abriendo sentido a mi vida,el por qué he sido servicio de todo el mundo.Me queda una sensación rara como de miedo,que a la vez es empoderamiento.El miedo es que veo a mis hijos en la misma situación que yo y no saber explicarles que no sigan mi camino.En mi ya estoy aprendiendo a decir no,aunque aun no sano del todo ,por qué aunque digo no,tengo sentimientos de culpa .Ha sido esta sesión muy fuerte estoy encontrando la respuesta a mi forma de ser sin querer ser así,tan vulnerable .Muchas gracias y deseando que llegue mañana❤️❤️
Lo haré ahora cuando llegue a casa la 1 la hice ayer
Me he identificado con los tres roles de la pirámide , sobre todo con la victima y la salvadora. Ojalá los pueda dejar atrás, arrancar las corazas que non me dejan crecer y ser libre de mostrarme como realmente soy, sin cuestionarme por todo lo que hago, digo, etc .
Todo esto me está ayudando a comprender mi hermetismo, a no saber mostrar la persona adulta que soy.
Gracias.
Aprendizaje increible
Gracias de corazón