La Semana de los Límites
Poner límites en tu vida no es solo saber decir NO
Aprende qué son realmente los límites, por qué cuesta tanto establecerlos y cómo puedes entrenarlos para que los puedas mantener en tu día a día, sin sentirte culpable.
FORMACIÓN ONLINE GRATUITA
23, 24 y 25 de febrero | Sesiones en directo a las 18h (Madrid)
Poner las bases de cuál es nuestro espacio y hasta dónde queremos llegar es básico para poder vivir respetando no sólo a los demás, sino también a nosotros mismos.
Pero hay veces que ese aprendizaje básico no se ha integrado como se debería y entonces te puedes encontrar:
Dando más de lo que tienes
Adaptándote a todo (y a todos), pero sintiéndote vacío.
Justificando ‘que eres así’ cuando explotas a la mínima.
Viviendo en una tensión constante.
Priorizando a los demás olvidándote de ti completamente.
Y sintiendo en muchos casos, además, una enorme culpa…
La Semana de los Límites es para entender por qué te pasa todo esto, pero sobre todo para aprender la manera realmente eficaz de cambiarlo.
Así es la Semana de los Límites
Tres clases en directo los días 23, 24 y 25 de febrero, por Youtube, cada día, a las 18 horas (hora Madrid).
Por qué te cuesta tanto poner límites (y cómo afecta a tu vida sin que te des cuenta)
- Qué es realmente un límite y para qué sirve.
- Por qué no nos enseñaron a desarrollarlos.
- Cómo influyen la biología, la supervivencia y la pertenencia al grupo.
- Por qué aguantar, ceder o sentir culpa tiene sentido.
- En qué áreas de tu vida te afecta ahora mismo.
Por qué saberlo no basta y sigues repitiendo lo mismo
- Por qué entenderlo todo no cambia el patrón.
- Cómo el cuerpo y el inconsciente mandan más que la cabeza.
- Por qué decir “no” muchas veces no funciona.
- De dónde viene la culpa cuando te colocas en tu lugar.
- Qué te impide sostener un límite aunque lo tengas claro.
Cómo se entrenan los límites para que se sostengan en la vida real
- Qué implica aprender a poner límites de forma estable
- Por qué no es una decisión puntual, sino un proceso
- Cómo se entrenan los límites a nivel inconsciente
- Qué cambia cuando empiezas a colocarte sin romper relaciones
- Cómo es el método completo que usamos para trabajar e integrar los límites.
La Semana de los Límites es para ti si…
Quieres aprender a relacionarte sin perder tu identidad.
Sientes que siempre te estás adaptando a los demás para encajar.
Te culpas cuando te priorizas.
Has normalizado ‘saltar a la mínima’ cuando te sientes desbordado.
Vives en tensión ‘apagando fuegos’ para complacer a todos.
Estás cansado de repetir patrones que sabes que te hacen mal, pero no sabes cómo cambiar.
Quieres entenderte mejor.
Y para cualquier persona que quiera aprender qué son los límites y cómo puede conseguir establecerlos de forma duradera.
Sin teoría vacía. Con herramientas reales.
¿Quién imparte esta formación?
Mi nombre es Ester López.
Soy terapeuta experta en reprogramación de patrones inconscientes.
Llevo más de 5 años ayudando a miles de personas a transformar su vida con una metodología propia que permite identificar y reprogramar patrones de forma rápida y permanente.
La eficacia del método radica en que en él se combinan diversas herramientas que te permiten acceder donde tienes que hacer el trabajo real: el inconsciente.
Puedes comprender y trabajar una y otra vez sobre la mente consciente. Pero si no vas al origen donde realmente un patrón quedó grabado, nunca conseguirás procesarlo, liberarlo y hacer una nueva integración que se traduzca en cambios reales y duraderos en tu vida.
En definitiva, esto es lo que conseguirás con
La semana de los Límites:
Entender qué es realmente un límite y para qué sirve.
Identificar cómo y cuándo aprendiste a ceder sin darte cuenta.
Comprender por qué la culpa aparece cuando intentas priorizarte.
Reconocer las señales que indican que no estás respetando tu propio espacio.
Empezar a construir una referencia interna más clara para establecer límites.
Entender por qué sostener un límite es un proceso, no una frase.
Acceder al método con el que conseguir trabajar e integrar los límites de manera estable.
Reserva ahora tu plaza gratuita